Sport Massage
Sportmassage is een massage die stevig en meer op de spieren is gericht met als doel de doorbloeding van de spieren te verbeteren en daardoor de afvalstoffen sneller uit het spierweefsel af te voeren. Spieren hebben bij (sport) belasting vaak veel te lijden. Dit uit zich in bijvoorbeeld spierpijn, vermoeidheid en stijfheid.
Ook is een sportmassage een goede manier om uw lichaam voor te bereiden op (sport) belasting, naast de fysieke warming-up. Daarnaast bevordert sportmassage het herstel na fysieke inspanning. Sportmassage is er vooral op gericht ongemakken te bestrijden en is een zeer goed hulpmiddel om de conditie van de spieren te bevorderen.
Medical Taping
Medical taping is een behandelwijze waarbij spieractiviteit meehelpt bij het herstel van blessures. Het medical Taping Concept gebruikt elastische tapes die spieren ondersteunen zonder te beperken. De normale spieractiviteit verbeterd de weefseldoorbloeding en bevordert zo het herstel.
Bij de meeste toepassing wordt gebruik gemaakt van de rekbaarheid van de tape ten opzichte van de rekbaarheid van de huid. De tape zorgt ervoor dat de huid iets opgetild wordt, er ontstaat dan wat ruimte tussen de huid en het onderliggende weefsel.