Tegenwoordig vragen we erg veel van onszelf. We zijn druk met het gezin, familie, werk en hobby’s en alles eist tijd en aandacht. Hierdoor zijn er maar weinig momenten van rust en momenten voor jezelf. Door het drukke leven ontstaat de kans op verhoogde stress. Hierdoor verlies je jezelf al snel uit het oog. Je wordt sneller moe en uiteindelijk raak je uitgeput, waardoor het langzaam steeds wat minder met je gaat. Een burn-out ligt op de loer.

Burn-out betekent dat je fysiek, mentaal en emotioneel volledig uitgeput bent, je bent letterlijk aan het einde van je latijn. Je krijgt een burn-out door een lange periode (fors) op je reserves te draaien, waarbij je niet let op het herstel. Sterker nog daar heb je geen tijd voor.

Steeds vaker ervaren mensen stress doordat er een hoge werkdruk is, meer prestatiedruk en er steeds vaker conflicten ontstaan wat weer meer emotionele gevolgen heeft. Deze factoren zijn aanleiding tot lichamelijk en geestelijk klachten. Met verschillende massages kun je er voor zorgen dat het lichaam en geest weer een worden. Tijdens de massage worden spanningen gelokaliseerd en spieren losgemaakt waardoor afvalstoffen vrij komen. Hierbij kunnen ook emoties los komen. Het lichaam heeft deze emoties jaren lang opgeslagen. Een goede massage zorgt er daarnaast ook voor dat je beter kan slapen en je lekkerder in je vel zit. Het lichaam heeft een zelfherstellend vermogen wat door massage geprikkeld wordt.

Omdat het lichaam tijdens de massage endorfine (het geluks hormoon) en oxytocine (het knuffel hormoon) aanmaakt, voel je je na een massage herboren. Met een massage behandeling is een burn-out niet opgelost, maar een massage kan je wel weer even het gevoel geven hoe het voelt om ontspannen te zijn. De balans tussen lichaam en geest verbeterd en daardoor krijg je meer energie.

Het herstellen van een burn-out heeft tijd nodig en daar kan een regelmatige massage behandeling goed bij helpen. Het kan het herstel bevorderen, maar een massage geeft ook meer ruimte in het hoofd. Hierdoor krijg je weer meer energie, zin om je doelen na te streven en een groter bewustzijn van je lichaam. Massage therapie is een ondersteuning in het oplossen van lichamelijke klachten en daarbij wordt u begeleid in het bewustwording proces naar de oorzaak van de burn-out klachten.

Bij een eerste behandeling wordt een uitgebreide anamnese afgenomen. Tevens wordt er een stress test afgenomen doormiddel van een vragenlijst.