Sportmassage is een massage die stevig en meer op de spieren is gericht met als doel de doorbloeding van de spieren te verbeteren en daardoor de afvalstoffen sneller uit het spierweefsel af te voeren. Spieren hebben bij (sport) belasting vaak veel te lijden. Dit uit zich in bijvoorbeeld spierpijn, vermoeidheid en stijfheid.

Ook is een sportmassage een goede manier om uw lichaam voor te bereiden op (sport) belasting, naast de fysieke warming-up. Daarnaast bevordert sportmassage het herstel na fysieke inspanning. Sportmassage is er vooral op gericht ongemakken te bestrijden en is een zeer goed hulpmiddel om de conditie van de spieren te bevorderen.

Massages kunnen spierpijn voorkomen of verminderen en het herstelproces versnellen en ondersteunen. Het doel is dan ook een versnelde afvoer van afvalstoffen in de spieren te bewerkstelligen. Sportmassage is niet alleen voor sporters bedoeld. Ook niet sporters kunnen baat hebben bij een sportmassage.

Denk aan rug-, nek- en/of schouderklachten die vaak worden veroorzaakt door een verkeerde werkhouding of intensief computer gebruik. Ook stress kan een belangrijke oorzaak zijn van allerlei klachten. Door een verkrampte houding kunnen verhardingen in spieren ontstaan. Het effect van een behandeling is afhankelijk van de aard van de klachten. Een aantal massage behandelingen kan al verlichting geven of kan de klachten helemaal laten verdwijnen.

Voor een optimaal resultaat is het aan te raden om u 1 maal in de 4 weken te laten masseren.

Bij een eerste behandeling wordt een uitgebreide anamnese afgenomen.